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    教你如何正確給嬰幼兒喝水

    2012-1-4 10:28

    摘要: 水可以幫助消化,排泄廢物,潤滑關(guān)節(jié),平衡體溫,維護(hù)細(xì)胞和平衡血液。而水占嬰幼兒體重的70%~80%,明顯高于****,因此水對(duì)嬰幼兒來說顯得更為重要。那么平時(shí)家長該怎樣給嬰幼兒喝水呢?

    1.如何知道寶寶要喝水了?

    寶寶不像****,口渴了也不會(huì)說,全得靠母親或其他照管人注意觀察,若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時(shí),或見寶寶口唇發(fā)干時(shí),或應(yīng)換尿布時(shí)沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。

    2.寶寶喝什么樣的水最健康?

    最好是不帶甜味的白開水。因?yàn)閷殞毢葞鹞兜乃?飲料),時(shí)間一長寶寶就不愿吃母乳了,這對(duì)寶寶生長發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料,因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑多對(duì)寶寶胃腸道有刺激,輕則引起不適,妨礙消化,重則引起痙攣。

    3.這個(gè)時(shí)候?qū)殞毿枰人耍?/STRONG>

    除出現(xiàn)上述需喝水的表現(xiàn)外。一般在兩次喂奶(喂食)之間,在屋外時(shí)間長了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水,但必需注意在喂奶前不要給他喝水,以免影響喂奶。

    4.一天喂多少水合適?

    由于影響人體對(duì)水需要量的因素較多,如年齡、室溫、濕度、活動(dòng)度、體溫、奶水或食物中水含量等。一般來講在新生兒期,由于喂母奶的次數(shù)多,若奶水充足的話,一天喂l~2次也就足夠了。隨著年齡的增長喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但在實(shí)際中喝多少水,可隨寶寶自己的意思,也就是說若喂他不愿意喝的話,也就算了。這說明寶寶體內(nèi)的水分已足夠了。

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