No.2 葉酸

懷孕前都要開始增補(bǔ)葉酸嗎?

是的，葉酸是人體必須的B族維生素，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素。我們國(guó)家的婦女體內(nèi)的葉酸水平普遍較低，婦女懷孕時(shí)如果體內(nèi)缺乏葉酸就會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，如無(wú)腦兒、脊柱裂等。

為什么要從懷孕前增補(bǔ)葉酸，懷孕后再開始增補(bǔ)葉酸可以嗎?

婦女懷孕后的兩個(gè)月內(nèi)是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏,神經(jīng)管畸形發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大增加。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)婦女知道自己懷孕是在受孕30多天以后，而這個(gè)時(shí)候再增補(bǔ)葉酸，已經(jīng)錯(cuò)過了預(yù)防神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時(shí)期。更何況，我國(guó)婦女體內(nèi)普遍缺乏葉酸，而糾正葉酸缺乏的狀態(tài)，是需要一定的時(shí)間的。因此葉酸的增補(bǔ)應(yīng)該從懷孕前三個(gè)月開始而不能等到懷孕后。

我準(zhǔn)備要個(gè)寶寶了，怎樣增補(bǔ)葉酸最好，您能給我個(gè)建議嗎?

建議你從懷孕前三個(gè)月開始每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑，一直服用到妊娠滿三個(gè)月，有條件的話也可以服用到生完孩子后喂奶的時(shí)候。

No.3 疫苗

我想要做媽媽了，朋友提醒我要到醫(yī)院注射疫苗，有這個(gè)必要嗎?

你朋友說的是有道理的，一般來說在準(zhǔn)備懷孕前最好能接種風(fēng)疹疫苗、乙肝疫苗和流感疫苗，這是因?yàn)樵袐D一旦感染上風(fēng)疹、乙肝、流感這幾種疾病，病毒會(huì)傳播給胎兒，導(dǎo)致胎兒出生缺陷的發(fā)生。

由于風(fēng)疹疫苗本身會(huì)對(duì)胎兒有影響，因此最好在風(fēng)疹疫苗接種后過3個(gè)月再懷孕;乙肝疫苗一般應(yīng)注射3針，第1針注射后應(yīng)分別在第2和第6個(gè)月注射第2針和第3針，第三針注射后過3個(gè)月再懷孕。

風(fēng)疹疫苗注射有效率在98%左右，可以達(dá)到終身免疫;乙肝疫苗接種后的免疫率可達(dá)到95%以上。

No.4 乙肝

聽說我國(guó)的乙肝病毒攜帶者還很多，我準(zhǔn)備懷孕了，怎么避免孩子感染乙肝病毒?

準(zhǔn)備懷孕的孕婦如果乙肝病毒陽(yáng)性就有可能通過母嬰傳播將病毒傳染給胎兒，最大的危害是孩子可能成為病毒攜帶者，所以建議準(zhǔn)備懷孕的夫婦懷孕前到醫(yī)院做乙肝病毒檢查，如果雙方都是陰性，雙方都要注射乙肝疫苗。

如果婦女是乙肝病毒攜帶者，就要在分娩后24小時(shí)內(nèi)給嬰兒注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，生后1個(gè)月、6個(gè)月時(shí)再各接種一次乙肝疫苗。這樣就能最大程度地避免孩子成為乙肝病毒攜帶者。

No.5 風(fēng)疹

聽說孕婦得風(fēng)疹會(huì)造成出生缺陷，我怎樣才能避免呢?

孕婦在懷孕早期感染風(fēng)疹后，風(fēng)疹病毒會(huì)造成胎兒流產(chǎn)、死亡以及嚴(yán)重的出生缺陷，即“先天性風(fēng)疹綜合癥”。先天性風(fēng)疹綜合癥主要表現(xiàn)為先天性耳聾、先天性心臟病和先天性白內(nèi)障。

婦女在準(zhǔn)備懷孕前最好到醫(yī)院去檢查體內(nèi)是否有風(fēng)疹抗體，如果沒有，要馬上接種風(fēng)疹疫苗，這樣就能避免感染風(fēng)疹病毒了。接種完疫苗必須等三個(gè)月后才能懷孕。