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    給孩子補(bǔ)鈣的10個(gè)真相

    2012-2-20 09:21

    摘要: 事實(shí)1:補(bǔ)鈣不是多喂鈣片   服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚(yú)肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽(yáng),否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會(huì)缺鈣。   事實(shí)2:補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒(méi)多大幫助   通常情況下,骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣 ...

    事實(shí)1:補(bǔ)鈣不是多喂鈣片

      服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚(yú)肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽(yáng),否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會(huì)缺鈣。

      事實(shí)2:補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒(méi)多大幫助

      通常情況下,骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣,因此無(wú)需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少,腎小管對(duì)鈣的重吸收增加,骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長(zhǎng)期盲目大量補(bǔ)鈣,會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。

      事實(shí)3:鈣片混在奶中吃了等于沒(méi)吃

      混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是,在喂奶后1~2小時(shí)再給孩子喂鈣片。

      事實(shí)4:補(bǔ)兒別忘了補(bǔ)母

      母親膳食中鈣的含量不足,不僅母親會(huì)發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀,新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。

      事實(shí)5:沒(méi)必要非買鈣保健品

      強(qiáng)調(diào)兒童也必須通過(guò)服用鈣保健品補(bǔ)鈣?實(shí)際上,兒童補(bǔ)鈣也應(yīng)以食補(bǔ)為主。

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