愛(ài)美之心人皆有之，誰(shuí)不希望自己有一頭秀發(fā)。頭發(fā)健美應(yīng)從兒童時(shí)期做起，正確護(hù)理是促使頭發(fā)健美的措施之一。

頭部生長(zhǎng)頭發(fā)是正常生理現(xiàn)象，每個(gè)人長(zhǎng)多少頭發(fā)因人而異，成年人一般有10-14萬(wàn)根頭發(fā)，女性比男性多一些。其實(shí)一個(gè)人長(zhǎng)多少根頭發(fā)，從胚胎6個(gè)月時(shí)就決定了。

保持秀發(fā)首先要注意營(yíng)養(yǎng)。這要從胚胎時(shí)期開(kāi)始，妊娠期要供給足夠的蛋白質(zhì)和維生素。出生后要繼續(xù)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素A、維生素B與維生素C豐富的食物。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得秀麗結(jié)實(shí)，防止脫發(fā)。

其次，要注意防病，特別是各種傳染病，如肝炎、痢疾、傷寒、結(jié)核等。這些病對(duì)全身各個(gè)部分都有危害，也可影響頭發(fā)的正常發(fā)育。疾病可以通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和末梢血液循環(huán)影響毛根，最后導(dǎo)致脫發(fā)。

要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時(shí)睡眠、休息和活動(dòng)，定時(shí)定量進(jìn)食，培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，防止寶寶經(jīng)�？摁[。這些有利于身體健康，也有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

脫發(fā)是影響頭發(fā)健美的重要因素。脫發(fā)分為正常和不正常兩種情況。頭發(fā)有一定壽命，長(zhǎng)到一定時(shí)間和一定長(zhǎng)度，頭發(fā)壽命到了，自動(dòng)就會(huì)脫掉，所以梳頭時(shí)要掉一些頭發(fā)，這是正常現(xiàn)象，壽終的頭發(fā)脫掉了，新的頭發(fā)又從原地發(fā)出來(lái)，在一般情況下脫去的和長(zhǎng)出的頭發(fā)一樣多，保持?jǐn)?shù)量平衡�？墒沁^(guò)多脫發(fā)，甚至頭發(fā)越來(lái)越少，這就值得注意。此時(shí)要請(qǐng)醫(yī)生幫助找出異常脫發(fā)的原因，并對(duì)癥治療。一般來(lái)說(shuō)，寶寶一時(shí)性過(guò)多脫發(fā)，經(jīng)過(guò)治療是可以治愈的。