陽(yáng)光浴

　　民間所說(shuō)的新生兒不能見(jiàn)光是不對(duì)的。當(dāng)新生兒出生3～4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶(hù)外呼吸新鮮空氣、曬太陽(yáng)。

　　陽(yáng)光浴的好處

　　1、有利于新生兒視覺(jué)發(fā)育。

　　2、有利于新生兒長(zhǎng)身體。

　　3、明亮的光線可以提升媽媽的好心情，不易疲勞。

　　4、便于觀察寶寶是否有皮膚黃疸或其他情況。

　　陽(yáng)光浴時(shí)間

　　上午10點(diǎn)以前，是讓新生兒沐浴陽(yáng)光的最好時(shí)機(jī)，這樣寶寶嬌嫩的皮膚就不會(huì)被強(qiáng)烈的太陽(yáng)輻射傷害。

　　上午10：30到下午2：30，是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候。如果要外出，最好為寶寶采取一些防曬措施。

　　特別提醒：空腹或飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行“陽(yáng)光浴”，陽(yáng)光浴后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　怎樣曬陽(yáng)光浴

　　1、在天氣溫暖、無(wú)風(fēng)的日子，給寶寶做空氣浴和陽(yáng)光浴是非常合適的。當(dāng)新生兒出生3～4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶(hù)外呼吸新鮮空氣、曬太陽(yáng)。

　　2、新生兒先從室內(nèi)曬太陽(yáng)開(kāi)始，可按下面的順序進(jìn)行：

　　3、最初2～3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

　　4、然后將范圍從膝蓋擴(kuò)至大腿根部。

　　5、除去尿布，可連續(xù)2～3天曬到肚臍，時(shí)間約15～20分鐘。

　　6、最后可增加曬背部約30分鐘。

　　避開(kāi)潛在危險(xiǎn)

　　1、朝南的房間干燥，致病菌不容易生長(zhǎng)繁殖。平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)門(mén)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。但要注意不讓風(fēng)直接吹到寶寶身上，用窗簾或屏風(fēng)遮擋一下即可。如果天冷或風(fēng)大時(shí)，也可以先把寶寶抱到另外的房間，等通風(fēng)以后再抱回來(lái)。

　　2、同時(shí)，在春天和夏天，由于花草樹(shù)木常常是在中午以后釋放更多的花粉，過(guò)敏的癥狀也會(huì)在下午變得嚴(yán)重，所以開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)候要小心。

　　3、別讓陽(yáng)光直接照射寶寶的眼睛。

　　4、注意觀察“陽(yáng)光浴”時(shí)寶寶的反應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)滿(mǎn)頭大汗，面色發(fā)紅或有皮膚灼傷、脫皮、皮疹、精神萎靡等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。