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    教大家?guī)渍蓄A(yù)防孕婦晨吐的方法

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    發(fā)表于 2012-2-8 22:51:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    孕婦清晨的時候,有時會出現(xiàn)常規(guī)性的嘔吐現(xiàn)象,對此,我們稱其為晨吐。這樣,會導(dǎo)致胃酸對食管以及咽喉部的不良刺激,也會

    使得胃粘膜受到病理的損害,那么,我就教大家?guī)渍蓄A(yù)防孕婦晨吐的方法吧。

    孕婦晨吐是懷孕過程中的一個普遍現(xiàn)象,但這種癥狀的厲害程度因人而異。好的方法可以避免孕婦晨吐,或是將晨吐癥狀減輕到最低。
    1.充分休息。壓力過大,很可能會加劇晨吐癥狀。

    可以使用一種孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃,并保證擁有一個充足的睡眠。

    2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西,能防止惡心嘔吐。

    3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐癥狀。

    4.鍛煉,特別在懷孕早期。

    5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助于保護(hù)胃。

    6.吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃,驅(qū)走晨吐癥狀。

    7.吃一些梨或橘子。

    8.吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀,也能減少晨吐。

    9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

    10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化,不會占胃。

    綜上所述,我整理了十個辦法有效的避免晨吐,這些方面既環(huán)保,而且有些資源也不難弄到,可謂簡單便利,希望能為大家?guī)?br />
    來一定的福音。祝福大家都美滿祥和。


    該貼已經(jīng)同步到 阿見的微博
    沙發(fā)
    發(fā)表于 2012-2-9 08:54:00 | 只看該作者
    妊娠是一件高興的事情,不要因為晨吐影響了心情!
    板凳
    發(fā)表于 2012-2-9 08:54:28 | 只看該作者
    所以掌握方法,減輕妊娠反應(yīng)
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