1、調(diào)整斷奶的心態(tài)

　　對媽媽而言：

　　寶寶斷奶是一個自然的過程。雖然許多媽媽很喜歡哺乳時與寶寶“肌膚相親”的那種親密感覺，但是媽媽必須明白：無論是母乳還是其他食物喂養(yǎng)，都是為了寶寶健康成長的需要。媽媽只有擺正了心態(tài)，才能幫助寶寶調(diào)整心理狀態(tài)。

　　對寶寶而言：

　　斷奶并不是“截斷”了與媽媽之間親密聯(lián)系的通道，而是意味著他“長大”了。要讓不諳世事的寶寶明白這點，媽媽就需要在行動上比平時付出更多的關(guān)愛。比如，為寶寶準備除母乳以外感興趣的食物；用適當?shù)恼Z言加以誘導和強化，不斷地表揚和鼓勵；帶寶寶外出，經(jīng)常和他做游戲等等，以此讓寶寶感覺到安全和信任。

　　2、把握斷奶好時機

　　什么月齡斷奶最好？

　　在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右；等到寶寶8~9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半；而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經(jīng)達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已經(jīng)具備了合適的條件。

　　什么季節(jié)斷奶最好？

　　決定給寶寶斷奶，最好放在春、秋兩季。夏天因為氣溫比較高，寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾��；冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

　　特殊情況特殊處理

　　準備斷奶期間，如果碰上寶寶生病，最好推遲一段時間，等寶寶身體復原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間，媽媽患重病或再度懷孕，則應(yīng)立即給寶寶斷奶。

　　切莫錯過斷奶良機

　　如果在恰當?shù)臅r機，沒有及時給寶寶斷奶，那么很容易養(yǎng)成寶寶“吊奶頭”的習慣。有些寶寶還會因為有母乳提供而不肯吃粥、飯和其他的輔食品，造成營養(yǎng)素攝入不足，生長發(fā)育遲緩。專家告誡，即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。