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    食材篇之胡蘿卜的8種做法

    2011-10-24 09:39

    摘要:  胡蘿卜燉羊肉   主料:羊肉(肥瘦) 180克 胡蘿卜 300克   調(diào)料:色拉油 25克 料酒 3克 大蔥 3克 姜 3克 大蒜 3克 白砂糖 4克 鹽 4克 香油 5克 各適量   做法:   1. 胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干;    ...

    胡蘿卜蝦米粥

     

     

     

      原料:北豆腐 200g 蝦皮 20g 稻米 80g 飲用水 500g

      做法:

      1胡蘿卜切碎與蝦米攪拌一起;

      2鍋中放水將大米胡蘿卜蝦米放入鍋中;

      3熬煮30分鐘即可食用。

     香燒胡蘿卜
     
     
     

      原料:胡蘿卜3根、生抽2小勺、白糖2小勺、老抽1小勺(用家里的白瓷湯勺就行)、鹽少許。

      做法:

      1、胡蘿卜去皮,切滾刀塊,不宜太大,切得薄一點小一點更容易熟;

      2、兩小勺生抽,一小勺老抽,兩小勺白糖,少許的鹽,混合調(diào)成汁。糖略多一點更好吃。勺子就是常見的白瓷湯勺;

      3、平底鍋倒油燒熱,下入胡蘿卜塊,中小火慢慢的燒,中間不加水,也不用蓋鍋蓋,只需要一點耐心將胡蘿卜慢慢燒軟;

      4、待胡蘿卜的棱角變圓,可以取一塊嘗嘗了,只要胡蘿卜變得綿軟并且沒有一點生味就可以了,需要的時間有點長,要完全燒透才會好吃。胡蘿卜燒透后倒入調(diào)味汁,待湯汁燒至略干,香味滲入胡蘿卜就可以關(guān)火了。

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