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    紫晶藻鮮蝦豆腐湯—補碘又美容

    2011-5-12 16:32

    摘要: 這兩天美食頻道狂刮海洋風,大大小小形形色色的各式海產都紛紛亮相,就連淘寶的商家也都借機大打廣告,推廣他們的無公害無污染的天然海帶啥的。我仔細一看,那些打著無污染招牌的產品都比平時的價格高出許多,心想這 ...

           這兩天美食頻道狂刮海洋風,大大小小形形色色的各式海產都紛紛亮相,就連淘寶的商家也都借機大打廣告,推廣他們的無公害無污染的天然海帶啥的。我仔細一看,那些打著無污染招牌的產品都比平時的價格高出許多,心想這些人真是黑心呀,這些無良商家總是在這樣的時候發(fā)這種爛心財,天災人禍的時候不見有錢的出來濟貧,光見做生意的囤積居奇,前陣子搶鹽的鬧劇不也是這些人炒出來的么!

            好在我家的海產品存得蠻多,前陣子在淘寶上買了一大箱,正在發(fā)愁吃不完呢,這兩天正好找理由消滅它!

            今天做的是紫晶藻鮮蝦豆腐湯。

            這個紫晶藻中的膠元蛋白含量高到什么程度呢,我稀稀拉拉放了幾根,煮了一鍋湯,沒喝完的湯我下午再熱的時候,發(fā)現居然結成了果凍狀,就跟肉皮凍、魚凍那樣子的,我心想這個東西還真神奇呢,小小的藻類里面居然這么多膠元蛋白,看來吃了應該很美容,而且還不象吃肉皮、豬蹄、魚皮那樣長肉,這個是素的還能減肥,真是一舉多得呢!

    紫晶藻鮮蝦豆腐湯

    原料:干紫晶藻10克、基圍蝦60克、內脂豆腐半盒、鹽、雞精、胡椒粉、植物油、水適量。

    1、干紫晶藻一包;

    2、取10克左右在清水中浸泡30秒后立即撈出;

    3、過清水稍做沖洗后,放置15分鐘,使其自然漲發(fā),然后用剪刀剪成小段;

    4、基圍蝦解凍、豆腐切小塊;

    5、湯鍋中注入適量的水,大火煮沸后下入鮮蝦、豆腐、紫晶藻,并倒入適量色拉油;

    6、重新煮沸后,加入鹽、雞精、胡椒粉調味,小火再煮1-2分鐘關火。

     

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