香蕉亚洲一级国产欧美|午夜福利国产观看视频1|这里只有精品91|国产饥渴熟女91专区

<listing id="1puvf"><b id="1puvf"></b></listing>
    <delect id="1puvf"><b id="1puvf"></b></delect>

    <acronym id="1puvf"><button id="1puvf"><sup id="1puvf"></sup></button></acronym>
    <dl id="1puvf"><nav id="1puvf"><strong id="1puvf"></strong></nav></dl>
    <center id="1puvf"></center>
  1. <dl id="1puvf"><thead id="1puvf"><span id="1puvf"></span></thead></dl>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 親子 幼兒期(1-3年) 查看內(nèi)容

    冬季推薦寶寶暖胃食物一覽表

    2011-11-25 14:09

    摘要: 入冬后,因為受到冷空氣的刺激,腸易發(fā)生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季脾功能減弱的現(xiàn)象十分明顯。今冬如何利用飲食調(diào)養(yǎng),將寶寶的胃口“暖過來”,是媽媽 ...

    入冬后,因為受到冷空氣的刺激,腸易發(fā)生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季脾功能減弱的現(xiàn)象十分明顯。今冬如何利用飲食調(diào)養(yǎng),將寶寶的胃口“暖過來”,是媽媽們的當務之急。

    家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸

    甘味能滋補脾胃。但所說的甘味,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。比如,大棗和山藥。經(jīng)常吃山藥或大棗,可以提高寶寶的免疫力。

    最方便的“暖胃”食品:

    大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物,也能起到祛陰散寒的作用。

    敬而遠之的“寒酸”食品:

    ·寒性食物:黃瓜、冬瓜、綠豆芽等

    ·酸性食物:山楂、烏梅等。

    常被忽視的廚房暖胃好材料:

    除了家庭常用的健胃材料如豬肚、羊肉、鮮姜、陳皮、胡椒等,還有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我們忽視。

    ·魚

    鰱魚:用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

    胖頭魚:有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的寶寶最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

    帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良的寶寶尤為適宜。

    ·山藥

    山藥具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。

    ·板栗

    栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

    暖胃食譜推薦

    暖胃可口小甜品:芒果椰汁黑糯米

    這道甜品熱食尤其暖胃,益氣血。芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、與能保血暖胃的黑糯米同吃,堅韌有度,口感極佳。

    材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁

    做法:由于芒果肉較濕毒,煮此款糖水時可先用芒果核干煲水,撈起核后再加入黑糯米,待米煮爛后,放芒果肉,最后加上椰汁,這樣就更健康有益。

    暖胃飯:一分鐘就能搞定

    治療寶寶胃寒、心腹冷痛最簡單的辦法是在每天煮飯的時候加入一塊生姜,不知不覺中平常的白米飯就具有暖胃的作用,輕輕松松讓寶寶吃得胃暖身也暖。

    材料:米、生姜

    做法:先將米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面。按一般煮飯方式煮即可。

    溫暖提示:冬季,預防寶寶胃病胃寒的措施

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權,請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!
    近期專題
    食品標簽里必須標示的飽和脂肪酸是什么 專項檢查夏季驅(qū)蚊產(chǎn)品 “00后”護士在養(yǎng)老護理員職業(yè)技能競賽上奪冠 青春力量重塑“銀發(fā)”職業(yè)新形象 江東街道:無人機變身空中“網(wǎng)格員”為基層治理添翼 練就水域 救援“尖兵” 法律講座進鄉(xiāng)村

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-6-11 16:17

    返回頂部