如果不知道這一點，你每次開口，都在傳達自己深層心理上的信念，態(tài)度和弱點。我訪問過那些在報紙上就像明星一樣的人，但是只要他們一開口，就暴露出隱藏的傾向，問題和精神上的障礙。

       Aaron Beck博士，認知治療之“父”，第一個提出認知扭曲背后的理論。認知扭曲是受限或軟弱的不準確的思想習慣。我們偶爾都會遇到這種狀況，但是當它們成為我們判斷人，與人交往的方式時，他們會阻止我們看到事實的真相，這會限制我們成長和成功。

       如果你看起來充滿自信，并表現(xiàn)出正確的態(tài)度，停止露出負面的心理上的話。下面是你需要知道，在明年面試中應用的內容。

       1、公平的謬論。我們感覺憤怒并沮喪，因為我們知道什么是公平，但是生活和其他的人不同意我們的看法。

      例如：“我曾為我的前雇主拼命工作了三年，但還是被炒了魷魚�！�

      這里的申請人之所以憤怒和沮喪，是應為他們自認為自己的努力沒有得到相應的回報。事實可能是，公司被迫裁員是因為經濟上的緣故，與員工工作倫理沒有任何關系。這種認知扭曲會給人一種愛發(fā)牢騷和抱怨的印象。認為自己是6歲的孩子，遭到她的踐踏，并宣告，"這不公平！"

      2、過濾。先存在事實，然后有我們對事實的解釋。它們總是不同的。因為存在這樣認知的扭曲，想象一下，通過一個特別的過濾器看，聽和經驗這個世界。這個過濾器要么只強調消極的細節(jié)，要么全是積極的細節(jié)。

      例如：“我之前效力的公司歇業(yè)了。這真是一個災難，我本應該提前跳出來，而不是同它一起沉沒�！�

       這句話錯在幾個層面，但是最讓我震驚的是，他的焦點和強調全是負面的。當然，公司是倒閉了，但是這次經驗就沒有什么積極的東西嗎？可能是你所建立的關系？你獲得的培訓？以后要避免重蹈覆轍的教訓？總有光明的一面，但是對于具有認知扭曲的人，他們只是看不到。

       你能夠在一個消極的處境中看到積極的要素？這是一個至關重要的技能，對老板很有吸引力。對于出錯的事情，要承擔自己的責任， 尋找從該事件中出現(xiàn)的任何積極要素。

       3、控制謬論。在面試中要小心這種認知扭曲。有兩種控制謬論的類型：外在的控制和內在的控制。外在的控制謬論發(fā)生時，看待自己的行為和成功不受我們控制（即不是從內在產生，而是從我們之外產生）。換句話說，我們是意外事件和無助命運的受害者。

       例如：“我想回到從前，并拿到我的學位，但是我什么都不能做�！�

       外在控制的信念聽起來像是借口。它表示你對自己的生活沒有任何個人的責任。沒有人愿意聘用這樣一個人，當事情不順利（或順利時），總是說這是運氣不好，或命中注定。

      內在控制謬誤是這樣一種信念，你要以某種方式，對你身邊每個人的痛苦，快樂，失敗和成功負責。

       例如：“因為我的參與，我們地區(qū)部門在公司取得銷售第一的業(yè)績”

       如果你能夠用數據加以支持的話，這是很有力度的，一定會受到重視的一句話。然而，如果你沒有數據，這句話只是一面紅旗。它意味著你有點兒自戀，傾向于夸張或傾向于相信自己要為其他人的成功負責�！�—這三個都不是你希望傳達的。

      4、總是自以為是。我們都知道這男孩兒（或女孩兒），因此請不要效法他。犯錯對他們來說是不允許的，他們會用盡一切努力證明他們?yōu)槭裁词菍Φ模ㄒ约澳銥槭裁村e了）。雖然只有新手才會和面試官發(fā)生權力之爭，但是當你描述自己的工作歷史，或者當談話涉及到你之前的老板和同事的時候，這種認知扭曲會表現(xiàn)出來。

      例如：“即使我們丟失了利潤，我也不會采取不同的做法�！�

       承認你的錯誤。接納它們。不要把它們縮小或提出與自己無關的說法。沒有人愿意雇傭或與一個自稱無所不知的人共事……尤其是他們不愿意的時候。

       5、思想極端（或者“非黑即白”的思想）。我們既不是完美的，也不是失敗的。就像一個電源開關，要么開要么關——沒有中間的可能性。這種認知扭曲顯示他的頭腦缺乏彈性，思想單一。

       例如：“我認為只有一個大公司工作才保險，因為幾年前我曾經開始過一個小公司，后來完全失敗了�！�

       當人，可能公司真的失敗了，但是這種想法告訴我，這個人被公司缺乏成功的事實遮住的眼睛——他們不能認識到任何方面的經驗，這些是他們學習和成長的源泉。他們看似不能客觀地看待經驗。

       6、責備。認知扭曲的motherload存在于面試過程中。我們抓住別人為我們的痛苦負責�？偸莿e的某人或某事為我們的問題和錯誤負責。

      例如：“我過去幾年跳來跳去，因為我總是碰上缺乏效率的領導�！�

      有句老話怎么說呢？當你用一個指頭指別人時，三個指頭反過來指向自己。再沒有比雇傭一個不為自己的行為和選擇負責的員工更讓人沮喪的了。要成為帶來新氣象的人，并負起責任——至少一部分責任。申請者的擔憂是，如果"承認"自己的任何弱點或錯誤，他們就會被人瞧不起，但是它的反面倒是真的。

       牢記在下一次的面試中，避免出現(xiàn)這些常見的認知扭曲。