2011-12-21 12:58
原料:
鱸魚150克、雞蛋30克、番茄、肉湯、番茄醬各適量。
做法:
1.鱸魚去皮、去刺,放碗中研碎。
2.加入雞蛋混合,做成丸子后上鍋蒸熟。
3.把番茄放入肉湯內(nèi)煮,加入番茄醬調(diào)味,再將蒸好的魚丸放入肉湯內(nèi)煮沸即可食用。
營養(yǎng)點(diǎn)評(píng):
鱸魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和對(duì)寶寶大腦健康有益的DHA。搭配酸甜開胃的番茄,維生素特別豐富。
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