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    冬天舒服坐月子 要提防感冒

    2012-1-4 10:14

    摘要: 坐起月子來本應舒服多了,可有時也會突發(fā)煩心事,比如感冒。新媽媽怎么做能才能遠離感冒侵襲呢?一旦感冒了,又該怎樣治療?感冒后還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎?

    飲食療法

    糯米蔥粥:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數根煮至熟,空腹食用。

    梨棗雞蛋湯:梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。 白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。

    生姜紅糖茶:橘皮、生姜各10克切細絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。

    雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

    姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

    新媽治療感冒要留意:

    發(fā)汗是治療感冒的基本方法。但先賢有訓,產后亡血傷津,要禁汗、禁下、禁利小便。在治療產后感冒時應注意以下幾點:

    1、外感風寒之產后發(fā)熱,不可發(fā)汗,只宜微辛疏解,藥用荊芥、防風等,慎用辛溫發(fā)表之品,如麻桂之屬。

    2、外感風熱之產后發(fā)熱,只宜辛涼清解、透邪外出,不可選用苦寒藥物,如梔子、黃芩等,恐其化燥傷陰而克伐脾胃,影響乳汁的化生。

    3、如若血虛明顯,頭暈心慌,面色萎黃,舌淡脈細,亦可在處方中加入當歸、白芍等養(yǎng)血之品。

    溫馨提示:另應注意,哺乳期間禁用有毒之品,以免影響小兒的生長、發(fā)育。

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