正確添加輔食可以為寶寶牙齒萌發(fā)提供必要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可鍛煉孩子咀嚼能力，促進(jìn)口腔內(nèi)血液循環(huán)，加快牙齒的發(fā)育。添加輔食要按照由軟到硬、由細(xì)到粗的順序。

　　4-6個(gè)月的寶寶，輔食應(yīng)以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吞咽、舌頭前后移動(dòng)的能力。食物從稀糊狀過(guò)渡到稠糊狀。如米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。

　　7-9個(gè)月時(shí)，可為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動(dòng)，能用舌頭和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。

　　寶寶10-12個(gè)月時(shí)，可選擇一些能用牙床磨碎的食物，讓孩子練習(xí)舌頭左右活動(dòng)，能用牙床咀嚼食物的能力。如饅頭片、面包片、奶酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。

　　提示一：補(bǔ)鈣可以使牙齒發(fā)育良好，寶寶應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時(shí)適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)。可以適當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以促進(jìn)牙齒鈣化。

　　提示二：寶寶出牙時(shí)間一般在4-10個(gè)月。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時(shí)間早；營(yíng)養(yǎng)良好、身體好、體重較重的寶寶比營(yíng)養(yǎng)差、身體差、體重輕的寶寶牙齒萌出早；寒冷地區(qū)的寶寶比溫?zé)岬貐^(qū)的寶寶牙齒萌出遲。如果你的寶寶在一歲后還沒(méi)有長(zhǎng)牙，那就要帶他到醫(yī)院檢查了。