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    胡蘿卜蔥頭雞腿湯—健脾美食

    2011-6-30 10:16

    摘要: 原料:雞腿280g、胡蘿卜200g、蔥頭100g、姜10g、蔥10g、陳皮2g、高湯800g、鹽3g 胡椒粉1g。 做法: 1、雞腿洗凈剝?nèi)ルu皮,入鍋中焯水后剁成大塊。 2、胡蘿卜洗凈切滾刀塊、蔥頭切大塊備用;鍋中放入高湯、姜、蔥、陳 ...

     

    原料:雞腿280g、胡蘿卜200g、蔥頭100g、姜10g、蔥10g、陳皮2g、高湯800g、鹽3g 胡椒粉1g。

    做法:

    1、雞腿洗凈剝?nèi)ルu皮,入鍋中焯水后剁成大塊。

    2、胡蘿卜洗凈切滾刀塊、蔥頭切大塊備用;鍋中放入高湯、姜、蔥、陳皮煮開。

    3、將雞腿塊、胡蘿卜塊入鍋大火燒開、小火燉20分鐘。

    4、放入蔥頭、胡椒粉煮5分鐘,加鹽調(diào)味后再煮一會兒即可關(guān)火。

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