金槍魚的營養(yǎng)豐富，想必這點大家都知道。是女性美容、減肥的健康食品；防止動脈硬化；能夠保護(hù)肝臟，強化肝臟功能；能夠激活腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦內(nèi)部活動；能夠激活腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦內(nèi)部活動等等。金槍魚最好的伴侶就是新鮮蔬菜了。

原料：吐司片2片、苦菊5根、金槍魚罐頭1個、沙拉醬少許。

做法：

1、準(zhǔn)備原料，沙拉醬可以省略；

2、苦菊洗凈切成碎；

3、金槍魚取部分切成碎；

4、吐司片用搟面杖搟��；

5、涂抹上沙拉醬，放上金槍魚碎和苦菊碎；

6、用吐司模具壓出造型即可。