問：高考失利，去不了心儀的大學(xué)，感覺自己辛苦多年都白費(fèi)了，想到這些就很傷心，怎樣才能迅速治愈傷心，讓自己和家人好過一點(diǎn)？

心理咨詢師答：當(dāng)我們傷心時(shí)，第一反應(yīng)就是要擺脫糟糕的心情，就像生病了就馬上想吃藥一樣。但這世上并沒有治本的“傷心藥”，因?yàn)閭�心根本不是病�?/p>

受挫、失戀、親朋亡故……凡人生出現(xiàn)喪失，我們都會(huì)傷心。失去了自然會(huì)哭，這是人類的正常情緒反應(yīng)，就像聽了笑話會(huì)笑一樣，誰也阻止不了。順利哭出來的人，正常的傷心了的人，隨著時(shí)間會(huì)慢慢康復(fù)。往往那些禁止自己傷心，想迅速停止傷心的人，才容易生病。也就是說，該傷心的時(shí)候疼了，是心理健康的表現(xiàn)，反之，該傷心的時(shí)候不傷心，才是“百病之源”。我們都知道普通感冒并不需要吃藥，撐過去反而會(huì)增加免疫力、提高身體素質(zhì)，而正常的傷心就像感冒，會(huì)自然好轉(zhuǎn)，強(qiáng)加干預(yù)反而會(huì)降低自己的心理耐受力。如果你正傷心著，沒什么大不了的，時(shí)間是最好的康復(fù)劑，千萬不要強(qiáng)迫自己裝成“沒事人”，否則會(huì)更傷人。